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老人心理保健不可少

许多老人对心理保健不以为然,觉得不学习不了解这方面知识也无所谓,一切照旧,影响不大。这么多年都过来了,自己有一套解闷的方法。其实不然,许多时候,人往往在不经意间,在不知不觉之中,在匆匆忙忙之中,暮然回首,已经是山穷水尽,叹惋无穷!

“天地之间,若白驹过隙,忽然而已。”“一生复能几,倏如流电惊。”“天地无终极,人命若朝霞。”古人早就对生命的短暂和珍贵有非常深刻的认识,确实至理名言,叫人回味无穷。个体生命在无限的宇宙之中确实非常渺茫,所以,对每一个个体仅有的一次生命,我们应该倍加珍惜。但是,人们却往往在实际当中忽略了这一点,掉以轻心,结果致使深染沉疴,病入膏肓,悔之晚矣。

我们周围湖北癫痫的医院哪里有许多人原本是可以活的更长寿的,他们往往因为各种原因,自以为是,麻痹大意,不注意保养,不注意自我掉节,固执己见,不重视与人多沟通,不及时就医,结果导致病情加重,难以治愈,令人扼腕叹息。其中,心理保健是很重要的一条。

我们村有一个老人,年近古稀,三个孩子,两个已经成家立业,都有了孩子,唯独长子三十好几了还不结婚,而同村的同龄人都已经结婚成家,孩子几个,其乐融融。这让一辈子好强的老人感到很没有面子,心里很焦虑很失落。同村的老人,临近村落熟识的老人,他们的子女多已经成家,老人们相聚,自然避免不了谈及各自的子女情况,这更加让老人没有面子,心里焦虑。但是,儿子又不听话,老两口一再劝说儿子及早成家,可是,儿子怎么都银川癫痫病公立医院听不进去。老两口束手无策。老人由于和人交往感到没有面子,丢人,于是,常常在家不出门,只是看电视,带孙子,或者偶尔外出在田间地头干农活。偏偏老人左邻右舍以及家族亲属的孩子也都成家,家庭圆满,这让老人更是无形当中增加了压力。于是,常常闷闷不乐,在村里的娱乐场合和人群当中很少去。只是在家里常常和老婆发牢骚,抱怨,生闷气。加之,饮食不注意,盐多,饱食,好抽烟,天长日久,成了高血压。

由于不和人沟通交流,自以为是,得知高血压后,也不大在意,自己听广播看电视,买一些保健品来舒缓,结果,表面看开,人变精神了,食欲增加了,但是病情并没有得到缓解和根治,而是隐藏下来,导致病情加重,最终脑溢血突然重度发作,不治而亡,令家人岳阳好的癫痫病医院?万分悲痛和无限遗憾。

从这个例子上,我们可以看到这个老人的悲剧,多么惋惜!如果他能注意养生保健,知道一些心理保健的方法,放开朗,保持心态平和,不和人攀比,及时就诊,戒除不良嗜好,何至于此!可惜,生命只有一次,人死不能复生,失去的就再也无法回来了。

试想,如果这个老人把心态放平和,注意心理保健,面对不顺,多与人交流,开朗达观些,何至于积郁不能排解,何至于成天在家叹息郁闷以至于贻误病情!

对儿子不成家一事,要顺其自然,量力而行。讲清道理,督促下,也无妨,但是,儿子已经是成年人,是人到中年,不是小孩子,实在听不进去,就由他去,不必强求。对此自寻烦恼,耿耿于怀,致使自己不焦作癫痫病怎么治,治疗只需三招得开心颜,以至于影响了自己的养生和保健,实在是得不偿失。人道七十古来稀。七十三,八十四,阎王不清自己去。重要的是:善待自己,无愧于心。随遇而安,自成天趣。信马由缰,安康。知足常乐,不攀不比。可惜,老人保守自闭,不注重与人交往,郁结的心志无法转移化解,听不得这些道理。另外,老人好面子,心强,不够豁达、超然,这些都是养生大忌。还有,老人对疾病没有足够重视,不及时就诊,一味地看电视听广播轻信广告,耽误了疾病,也是重要原因。如果多参加集体活动,也许会从别人那里得到一些有益的信息和启示,及早就医。

唏嘘!人生没有如果,一切悔之晚矣!老人面对家庭不顺的事情,一定要注意心理保健,防患于未然!

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